Требования к поступающим в СШОР по парусному спорту

 

Для зачисления ребенка, родителям или законным представителям необходимо 

придти в спортивную школу со своим паспортом, свидетельством о рождении ребенка и справкой от врача с подтверждением, что ребенок не состоит на учете, и ему разрешены занятия парусным спортом.

Здесь заполняются - заявление и согласие на обработку персональных данных.

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)
Мальчики Девочки
Выносливость Бег 300 м (без учета времени) Бег 300 м (без учета времени)
Сила Подтягивание на перекладине (не менее 2 раз) Подтягивание на низкой перекладине (не менее 10 раз)

Подъем туловища, лежа на спине, без учета времени (не менее 20 раз)

Подъем туловища, лежа на спине, без учета времени (не менее 10 раз)

Силовая выносливость Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз)
Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 130 см) Прыжок в длину с места (не менее 120 см)